汗によるもの

汗には2種類あります

汗は汗腺を通って体の表面に出ます。汗腺には2種類あり、エクリン腺とアポクリン腺です。

エクリン腺は、全身に分布している小さな汗腺で、エクリン腺から出る汗は、体温や水分の調整役も担っています。この汗は、ほとんど臭いがなくどちらかというとサラサラとしています。この汗は単独で臭うことはありません。しかし、皮脂などと混ざって雑菌が繁殖し臭いが発生したり、運動不足やエアコンに頼った生活を送ったために汗腺の機能が衰え、ベタベタとした臭いのある汗をかくことがあります。

一方、アポクリン腺は、脇の下や生殖器などにある大きな汗腺で、アポクリン腺から出る汗は、タンパク質や脂肪、アンモニア、鉄分などが含まれており、粘り気や臭いがあります。わきがと呼ばれる臭いの原因は、アポクリン腺が人より多い体質であることや、このアポクリン腺から出た汗が皮膚の表面にいる雑菌と混じり合うためだと言われています。

臭いのないサラサラの汗をかくためには

臭いのないサラサラの汗がかけるようになるためには、エアコンに頼りすぎた生活をせずに、半身浴などで汗をかいたり、軽いウォーキングなどで少し汗ばむくらいの運動を毎日行ったりして、汗腺を活性化させる必要があります。汗腺が活性化してくると、臭いのないサラサラの汗をかけるようになります。

清潔を保つことがポイントです

汗をかいたら、こまめに着替えたり拭いたりして、雑菌が繁殖しないように気をつけましょう。制汗スプレーを使いすぎて汗腺がつまり、雑菌が繁殖してしまい、余計に体臭が強くなる方もいらっしゃいますので、気をつけてお使いください。